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活動報告

2022/04/02(土)「ノルディックウォーキング」を開催しました!

2022/04/02 更新
「ノルディックウォーキング」を開催!

2022年4月2日(土)に、今年度1回目となる春のノルディックウォーキングを開催しました!
全日本ノルディックウォーク連盟指導員 の方を講師として迎え、
幼稚園のお子様からシニアの方まで、幅広い年代の皆様にご参加いただきました。

まずは、それぞれの背丈に合わせて調整したトレッキングポールを使ったストレッチを行い、専門講師の指導のもと、正しい歩き方の練習をしました。
前日は雪が降っていたこともあり気温が低く、歩き出す前は寒く感じられましたが、
歩いていると身体がポカポカ暖まり、芝生のコースを気持ちよく歩くことができました。
山桜はまだ咲いていませんでしたが、アセビやツクシなどの植物が見られ、参加者たちは歩きながら互いに楽しく言葉を交わしていました。

隠れていた富士山の頂上も顔を出し、温かい日差しの中、この季節ならではの自然を感じて楽しんでご参加いただけたかと思います。
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