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活動報告

2022/06/18(土)「わくわくわかばウォーキング」を開催しました!

2022/06/18 更新
「わくわくわかばウォーキング」を開催!

2022年06月18日(土)に、わくわくわかばウォーキングを開催しました!
全日本ノルディックウォーク連盟指導員 の方を講師として迎え、11名の方々にご参加いただきました。

雨天の中の開催で予定していたコースは歩けませんでしたが、専門講師の指導のもと、室内でトレッキングポールを使ったストレッチや歩き方の練習をしました。
さらに、レクリエーションでは円になってリズムに合わせて隣の人のポールに移ったり、上から落としたポールをキャッチしたりと頭と体を使った運動をしました。

いつもとは異なるコース・内容でしたが、雨の日ならではのノルディックウォーキング教室を皆さまに楽しんでいただきました!
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