2022/08/06（土）「ノルディックウォーキング」を開催しました！
2022/08/07 更新
「ノルディックウォーキング」を開催！
2022年08月06日（土）に、ノルディックウォーキングを開催しました！
全日本ノルディック・ウォーク連盟指導員の方を講師として迎え、計２名様にご参加いただきました！
『ノルディック・ウォーク』は、専用のウォーキングポールを使って、カラダ全体をバランスよく動かすことで、全身運動の効果が高いエクササイズとして注目されています。
生憎の天気でしたが、運動するのに丁度良く涼しげな気温の中、出発！
まずは、準備運動をして体をほぐし、軽くポールを使って歩く練習をしました。
そして本日のコースは、季節の花を堪能できる『かおりの丘』をスタートし、水の国エリアの『湿性の森』で夏の虫の声を聴きながら木陰を歩き、最後は山野草が観察できる『花の谷』へと行きました。
かおりの丘では夏の風物詩、ひまわりの【サンフィニティ】が見頃でした！たくさんのひまわりに囲まれて記念写真をパシャリッ
五感を働かせながらのウォーキングができました。ご参加ありがとうございました。
2022年08月06日（土）に、ノルディックウォーキングを開催しました！
全日本ノルディック・ウォーク連盟指導員の方を講師として迎え、計２名様にご参加いただきました！
『ノルディック・ウォーク』は、専用のウォーキングポールを使って、カラダ全体をバランスよく動かすことで、全身運動の効果が高いエクササイズとして注目されています。
生憎の天気でしたが、運動するのに丁度良く涼しげな気温の中、出発！
まずは、準備運動をして体をほぐし、軽くポールを使って歩く練習をしました。
そして本日のコースは、季節の花を堪能できる『かおりの丘』をスタートし、水の国エリアの『湿性の森』で夏の虫の声を聴きながら木陰を歩き、最後は山野草が観察できる『花の谷』へと行きました。
かおりの丘では夏の風物詩、ひまわりの【サンフィニティ】が見頃でした！たくさんのひまわりに囲まれて記念写真をパシャリッ
五感を働かせながらのウォーキングができました。ご参加ありがとうございました。
