2022/09/03（土）「ノルディックウォーキング」を開催しました！
2022/09/03 更新
「ノルディックウォーキング」を開催！
2022年09月03日（土）に、ノルディックウォーキングを開催しました！
全日本ノルディック・ウォーク連盟指導員の方を講師として迎え、計５名様にご参加いただきました！
『ノルディック・ウォーク』は、専用のウォーキングポールを使って、カラダ全体をバランスよく動かすことで、全身運動の効果が高いエクササイズとして注目されています。
今回はノルディックウォーク経験者が多く参加しており、歩き方の基本から、階段の上り方・坂道の歩き方等、少し専門用語も交えながら学びました。
９月に入り、涼しくなった風を気持ちよく感じながら、３kmのクロスカントリーコースを歩きます。
まだまだ芝は青いですが、ところどころ木々が紅葉し始めていました。
ススキの色づきや秋の虫の声を感じながら、ウォーキングを楽しむことができました。ご参加ありがとうございました！
2022年09月03日（土）に、ノルディックウォーキングを開催しました！
全日本ノルディック・ウォーク連盟指導員の方を講師として迎え、計５名様にご参加いただきました！
『ノルディック・ウォーク』は、専用のウォーキングポールを使って、カラダ全体をバランスよく動かすことで、全身運動の効果が高いエクササイズとして注目されています。
今回はノルディックウォーク経験者が多く参加しており、歩き方の基本から、階段の上り方・坂道の歩き方等、少し専門用語も交えながら学びました。
９月に入り、涼しくなった風を気持ちよく感じながら、３kmのクロスカントリーコースを歩きます。
まだまだ芝は青いですが、ところどころ木々が紅葉し始めていました。
ススキの色づきや秋の虫の声を感じながら、ウォーキングを楽しむことができました。ご参加ありがとうございました！
